Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред.
По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции:
вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь, а также рост количества преступлений разной степени тяжести.
Жизнь, свободная от зависимости:
– Организуйте свое свободное время с пользой для себя и своей семьи, займитесь продуктивным, интересным хобби.
– Жёстко распланируйте время, проводимое в спортивном зале, за компьютером, в магазинах.
– Старайтесь чаще встречаться с друзьями лично, приглашайте их к себе и ходите в гости сами.
– Выберите хотя бы один день недели, который вы целиком сможете посвятить общению со своими детьми, родителями, близкими.
– Чаще проводите время на свежем воздухе. Порой обычные пешие прогулки могут стабилизировать эмоциональное состояние и улучшить настроение.
– Замените чтение новостей в социальной сети чтением интересных книг, пополняйте свои знания.
Берегите свое здоровье!
По материалам источников: ЛЕЗГИ ГАЗЕТ
Последние новости
● В Дербенте силовики изъяли партию немаркированного табака на 15 млн рублей
● Трое туляков предстанут перед судом за нелегальную торговлю табаком на 24 млн рублей
● Житель Беломорска попался на торговле контрафактным табаком
● Более 7,5 тысяч пачек немаркированных сигарет изъято в Новосибирске
● Во Владимирской области закрыли 28 магазинов продававших сигареты рядом со школами
● В Петербурге курят около 28% взрослого населения
● Контрафакт на 3,3 млн: в Волгограде пресекли продажу немаркированного табака
● В России с 1 марта начнут блокировать сайты по продаже табака
● В Туле пресечена торговля контрафактным табаком
● Выявлена неожиданная связь между курением и депрессией
● Нарушения в 100% проверок: псковский Роспотребнадзор подвёл итоги борьбы с продажей табака
● Неработающий житель Ялуторовска уличён полицией Тюмени в обороте 5 тысяч пачек нелегального табака
● Почти 5 тысяч единиц табачной продукции арестовано за 2025 год в Забайкалье
● В ГД пояснили, почему необходим запрет продажи вейпов на остановках
● В Петербурге поймали ОПГ, перевозившую армянский табак на 85 млн
● За праздники курганские полицейские изъяли тысячи незаконных бутылок и пачек табака
● КАЛМЫКИЯ. Масштабная торговля контрафактным табаком дорого обошлась калмыцким предпринимателям
