Ученым достаточно задать всего два вопроса, чтобы выяснить сможет ли человек бросить курить.
Ученые разработали тест, который позволяет с высокой точностью оценить шансы человека на отказ от курения. Тест уже доказал свою эффективность, а результаты эксперимента опубликованы в журнале Nicotine and Tobacco Research.
Курение – опасная зависимость. Часто людям нужна помощь наркологов, чтобы избавиться от пагубного пристрастия. Но врачам недостаточно вашего желания. И также важно понимать, насколько сильная у вас зависимость от табака. Как правило, специалисты используют тест Фагерстрема для определения уровня зависимости. Фактически, это золотой стандарт, но у теста есть минус: на его прохождение требуется время. Поэтому специалисты решили упростить задачу, разработав новый тест, который состоял бы всего из двух вопросов.
И у них это получилось. Выяснилось, что для определения уровня зависимости от табака человеку достаточно задать всего два вопроса: как скоро после пробуждения человек выкуривает первую сигарету и сколько он выкуривает их за день. В зависимости от ответа, можно с высокой долей вероятности определить уровень тяги.
Ученые предложили новый тест шести тысячам больных раком. В большинстве случаев упрощенный тест был не хуже опросника Фагерстрема. Они с одинаковой точностью предсказывали, сможет ли пациент отказаться от курения через 3, 6 и 9 месяцев.
Что интересно: в опроснике Фагерстрема также есть эти вопросы. Особенно много внимания уделяется курению в утреннее время. По всей видимости, от того, как человек курит с утра, зависит уровень его зависимости от табака. И если этот уровень высок, отказаться от сигарет без посторонней помощи будет очень непросто.
Так, по разным оценкам, от 15% до 60% курильщиков не отказываются от вредной привычки даже после обнаружения рака. Однако отказ от курения может существенно повысить шансы на излечение. Поэтому врачам нужны эффективные инструменты оценки степени зависимости человека. Людям с низкими шансами на отказ от курения может быть предложена дополнительная помощь наркологов и психотерапевтов.
"Крайне важно помочь больным раком бросить курить, поскольку это приведет к улучшению прогнозов лечения рака, предотвратит вторичный рак и повысит качество жизни", – рассказали ученые.
Поэтому не стесняйтесь обращаться к врачам, если не можете самостоятельно отказаться от пагубного пристрастия. Курение – мощная зависимость, которую не так просто одолеть самостоятельно. Часто нужна помощь близких людей, профильных специалистов, а также заместительная терапия. Используйте все методы и тогда ваши шансы навсегда бросить курить станут значительно выше.
По материалам источников: www.mentoday.ru
Последние новости
● В Челябинске накрыли склад с табаком на 2 млн рублей
● В Челябинске полицейские накрыли склад, где хранился нелегальный табак на 2 млн
● Интеграция способов лечения табачной зависимости в стандартную терапию ВИЧ
● Препараты для диабета уменьшают тягу к наркотикам
● Полиция Твери выявила крупную партию нелегального никотина и табака
● Почти 13 тысяч пачек на 2 млн рублей: в Рубцовске пресекли крупный канал сбыта нелегального табака
● В Челябинске накрыли склад с поддельным алкоголем и табаком на 2,5 млн
● Работодателя могут оштрафовать за курение вейпов в офисе
● Бизнесмена из Пятигорска осудили за торговлю "левым" табаком на 19,4 млн рублей
● Условный срок получил торговец немаркированным табаком на Ставрополье
● Астраханец подозревается в хищении табака на свыше 200 тысяч рублей
● Ученые обнаружили ген, уменьшающий тягу к курению
● В 2025 году в Тульской области изъяли 9,4 тысячи единиц табачной продукции
● В России начнут блокировать сайты с продажей табака без решения суда
● Сайты с продажей табака будут без суда блокировать в РФ с 1 марта
● Полиция Копейска изъяла немаркированный табак на 900 тыс. рублей
● В гараже у пары из Челябинской области нашли 6,6 тыс. пачек контрафактного табака
● Во Владимирской области семейная пара хотела торговать немаркированным табаком
● Ставрополец заплатил 400 тыс. рублей штрафа за торговлю "левым" табаком
