Примерно каждые шесть секунд в мире умирает один из курильщиков. Всего же курение убивает более пяти миллионов человек ежегодно. Россия входит в пятерку стран-лидеров по смертности от табакокурения. И хотя все об этом знают, но многие, в том числе, наши земляки продолжают курить. Часто они ссылаются на то, что отказаться от этой привычки крайне сложно.
На самом деле это не так. В этом уверен нарколог-психиатр Новгородского областного наркологического диспансера "Катарсис" Евгений Лобанов.
По его словам, избавиться от табачной зависимости – легко, на проблемы жалуются те, кто просто не хочет от неё избавляться. При этом все курильщики подсознательно понимают, что курить вредно.
Конечно, зависимость от табака формируется. Зависимость – это привычка, которая ухудшает качество жизни. Человек привыкает курить, у него формируются ритуалы, жизненный стереотип курильщика. Вот, например, человек пил кофе с сигареткой на протяжении 20 лет, а когда попытался бросить курить, то и кофе ему кажется невкусным. Попытался сломать стереотипы – возник дискомфорт. Так возвращаются к курению.
С другой стороны, помимо психического пристрастия. некоторые химические вещества вызывают и физическую зависимость. Поэтому, когда человек решает бросить, то через пару дней он начинает жаловаться – появляется раздражительность, кашель, нарушается сон, аппетит, болит голова. Он говорит, что после сигареты ему становиться легче. Однако если человек решительно прекращает курить, то все эти физические расстройства постепенно исчезают.
"Я с 1987 года занимаюсь лечением табачной зависимости, пролечил очень много людей и по роду деятельности я всегда задаю пациентам, приходящим на профосмотры, вопрос – курят ли они. Так вот, многие сами бросают курить. Спрашиваю, как вы себя чувствовали, когда бросали. Большинство отвечает, что чувствовали себя нормально, более того – лучше и лучше с каждым днём.
"Поэтому, когда люди начинают говорить: "Я пробовал бросить курить, но понимаете, такое плохое самочувствие...", то скорее всего, они пытаются оправдать своё нежелание прекратить курить. Если человек пытается бросить, но не получается – значит, он просто не хочет бросать", – считает Евгений Лобанов.
Больше ценной информации для тех, кто собирается бросить купить – в программе "Скажите, доктор", которую ведёт Светлана Стерлигова.
Ранее новгородский онколог рассказал о трагической судьбе ковбоев Мальборо и прогрессе в лечении рака лёгких.
По материалам источников: "53 новости"
Последние новости
● В Челябинске накрыли склад с табаком на 2 млн рублей
● В Челябинске полицейские накрыли склад, где хранился нелегальный табак на 2 млн
● Интеграция способов лечения табачной зависимости в стандартную терапию ВИЧ
● Препараты для диабета уменьшают тягу к наркотикам
● Полиция Твери выявила крупную партию нелегального никотина и табака
● Почти 13 тысяч пачек на 2 млн рублей: в Рубцовске пресекли крупный канал сбыта нелегального табака
● В Челябинске накрыли склад с поддельным алкоголем и табаком на 2,5 млн
● Работодателя могут оштрафовать за курение вейпов в офисе
● Бизнесмена из Пятигорска осудили за торговлю "левым" табаком на 19,4 млн рублей
● Условный срок получил торговец немаркированным табаком на Ставрополье
● Астраханец подозревается в хищении табака на свыше 200 тысяч рублей
● Ученые обнаружили ген, уменьшающий тягу к курению
● В 2025 году в Тульской области изъяли 9,4 тысячи единиц табачной продукции
● В России начнут блокировать сайты с продажей табака без решения суда
● Сайты с продажей табака будут без суда блокировать в РФ с 1 марта
● Полиция Копейска изъяла немаркированный табак на 900 тыс. рублей
● В гараже у пары из Челябинской области нашли 6,6 тыс. пачек контрафактного табака
● Во Владимирской области семейная пара хотела торговать немаркированным табаком
● Ставрополец заплатил 400 тыс. рублей штрафа за торговлю "левым" табаком
