Врач назвал способы нейтрализации последствий курения

11 апреля 2022

Сигареты несут огромный вред для организма, особенно для глаз. Регулярное курение существенно увеличивает риск развития катаракты, глаукомы и синдрома сухих глаз. Хороший способ улучшить зрение – отказ от табака, однако есть и другие методы.

Доктор Шейн Каннар предупредила, что курение в 2 раза повышает вероятность диабета, что также негативно скажется на зрении из-за неправильной работы кровяных сосудов.

Для предотвращения недуга медик посоветовала придерживаться здоровой диеты. В рационе курильщика должны обязательно присутствовать продукты, богатые антиоксидантами, витаминами A, C, различная зелень и лосось.

Кроме того, врач рекомендовала больше двигаться. Физическая активность стимулирует циркуляцию крови, что благотворно влияет на уровень кислорода и тем самым на зрение, передает Daily Express.

Для здоровья глаз советуют делать перерывы в работе за компьютером и другими гаджетами. Медик поделилась методом "20–20–20". Каждые 20 минут необходимо отрываться от монитора и в течение 20 минут смотреть куда-то на 20 метров вдаль. Так глаза получат необходимый отдых.

По материалам источников: "Волга-Медиа.ру"

Последние новости

В Погаре перед судом предстанет мужчина, торговавший немаркированными сигаретами на 1,5 миллиона

Товар на 2,2 миллиона: крупную партию нелегального табака накрыли в Каменске-Уральском

Москвичка придумала молекулу, которая отучит от сигарет – революция или нет

В Новосибирске изъяли партию поддельного табака на 500 тысяч

В Орле пресечена деятельность группы, торговавшей нелегальным табаком

Дьявольская уловка табака: найден подлый соучастник никотиновой зависимости

В Кудымкаре суд оштрафовал мужчину за незаконную торговлю табаком

ВОЗ призвала все страны повысить цены на табак, алкоголь и газировки

В ЦБ призвали повышать цены на алкоголь и табак быстрее – в обгон инфляции

В ГД выступили против повышения цен на алкоголь и табак в россии по наказу воз

В Волгоградской области пресекли крупный оборот контрабандного табака

Дело подпольной табачной фабрики дошло до суда

Полицейские изъяли нелегального табака на миллион рублей в Челябинской области

Затянулся сигаретой – подписал приговор: как курение убивает тише, но быстрее

На складе в Бузулуке обнаружили нелегальный табак на 30 миллионов рублей

Более 7000 пачек поддельного табака изъяли в Казани

Миллионы по всему миру: курение вышло на первое место среди причин смертей мужчин

В Беларуси разработали программу на основе ИИ для желающих бросить курить

В Госдуме хотят полностью запретить продажу вейпов

В Краснодарском крае изъяли контрафактный табак на миллиард рублей

У НАС НЕ КУРЯТ © 2009-2025 ООО "ИННОПРО"
Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС77-36254 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
E-mail: contact@beztabaka.ru