Решение о том, чтобы бросить курить, будет самым правильным. Курить очень вредно для здоровья. Курение является причиной онкологических заболеваний органов дыхания. При ежедневном приеме дозы никотина появляется риск заработать инфаркт или инсульт. Отказавшись от курения, можно восстановить сердечно-сосудистую систему, привести в порядок нервную и дыхательную системы. Курильщики с большим стажем редко осмеливаются бросить привычку курить, ведь последствия резкого отказа от курения приводят к различным изменениям в организме человека.
Никотиновая абстиненция
Резкий отказ от никотиновой зависимости скажется на организме большим стрессом. Появятся неприятные ощущения из-за привыкания головного мозга к получению определенной дозы никотина. Возможно появление некоторых симптомов в виде слабости, тревоги, головокружения, в некоторых случаях тошноты, снижения работоспособности.
Спустя некоторое время возникнет синдром отмены. Такое состояние в медицине называют никотиновой абстиненцией. Оно ярко выражено у курильщиков со стажем. Многие страдают от абстинентного синдрома несколько лет. Психологическая зависимость от сигарет негативно влияет на качество жизни человека.
Признаки абстинентного синдрома при отказе от табакокурения:
усталость;
задержка стула;
головокружение;
раздражительность;
депрессивное состояние.
В результате биохимических изменений в организме все органы начнут "страдать". Когда никотин резко перестает поступать в организм, биохимия мозга начинает меняться на психологическом уровне. В образовании абстинентного синдрома играет роль деятельность дорсального полосатого тела головного мозга. В этот период можно резко набрать вес или похудеть. Резкий отказ от курения может быть неэффективным из-за риска срыва.
Подходить к отказу разумно
Медики не советуют резко бросать курить. Это очень сильный стресс для организма, с которым многие могут не справиться. Не стоит экспериментировать и ставить на себе опыты. Любой срыв может оттолкнуть человека от дальнейших попыток бросить курить. Перед тем как отказаться от сигарет, каждый должен для себя решить, нужно ему это или нет. Для начала узнать о всех пагубных свойствах никотина на организм и психологически подготовиться к длительному курсу реабилитации. Быть психологически подготовленным к предстоящим переменам.
По материалам источников: altapress.ru
Последние новости
● Полицейские изъяли нелегального табака на миллион рублей в Челябинской области
● Затянулся сигаретой – подписал приговор: как курение убивает тише, но быстрее
● На складе в Бузулуке обнаружили нелегальный табак на 30 миллионов рублей
● Более 7000 пачек поддельного табака изъяли в Казани
● Миллионы по всему миру: курение вышло на первое место среди причин смертей мужчин
● В Беларуси разработали программу на основе ИИ для желающих бросить курить
● В Госдуме хотят полностью запретить продажу вейпов
● В Краснодарском крае изъяли контрафактный табак на миллиард рублей
● "Целое поколение становится зависимым": в ВОЗ оценили ситуацию с вейпами в России
● В Ефремове супружеская пара пойдет под суд за нелегальный сбыт табака
● Пензячка хотела продать в Мокшане крупную партию безакцизного табака
● Пермяк будет осужден за торговлю контрафактным табаком
● В Ивановской области оперативники ликвидировали подпольный цех по переработке и фасовке табака
● Курильщиков в РФ могут обязать платить за лечение болезней, вызванных табаком
● Полицейские в Кабардино-Балкарии изъяли крупную партию нелегального табака
● Туляков оштрафовали на 750 тысяч рублей за продажу немаркированных сигарет
● В Башкирии завершилась Неделя отказа от зависимостей
● Неделя отказа от зависимостей
● Врач из Коми описала последствия для сердца и легких после курения электронных сигарет
