Физические упражнения помогают курильщикам отказаться от вредной привычки, потому что делают сигареты менее привлекательными. Впервые британские исследователи Университета Эксетера установили, что занятия спортом уменьшают тягу к сигарете.
В эксперименте приняли участие 20 хронических курильщиков, которые воздержались от табака в течение 15 часов до начала тестирований. В течение двух визитов в лабораторию участникам показывали связанные с курением изображения и нейтральные картинки, а затем им было предложено в течение 15 минут либо сидеть, либо заниматься на велотренажёре на умеренной интенсивности. После чего картинки показали повторно. Хотя люди уже были знакомы с изображениями, учёные использовали последние технологии для точного отслеживания движения глаз, чтобы зафиксировать не только направление взгляда, но и сколько времени люди смотрели на то или иное изображение и как быстро фотографии с сигаретами привлекали внимание.
Среди участников, занимавшихся на тренажёре, была замечена 11-процентная разница между временем, которое они потратили на разглядывание фото с сигаретами после физической активности. Также после упражнений курильщики не сразу обращали внимание на подобные фотографии. Эксперты полагают, что физические упражнения понижают тягу и интерес к сигаретам и уменьшают значимость курения. По мнению специалистов, благодаря спорту людям проще будет бросить вредную привычку, помимо этого они будут испытывать меньшее психологическое давление от встречи в повседневной жизни с курильщиком или даже рекламой сигарет.
По материалам источников: АМИ-ТАСС
Последние новости
● Полицейские изъяли нелегального табака на миллион рублей в Челябинской области
● Затянулся сигаретой – подписал приговор: как курение убивает тише, но быстрее
● На складе в Бузулуке обнаружили нелегальный табак на 30 миллионов рублей
● Более 7000 пачек поддельного табака изъяли в Казани
● Миллионы по всему миру: курение вышло на первое место среди причин смертей мужчин
● В Беларуси разработали программу на основе ИИ для желающих бросить курить
● В Госдуме хотят полностью запретить продажу вейпов
● В Краснодарском крае изъяли контрафактный табак на миллиард рублей
● "Целое поколение становится зависимым": в ВОЗ оценили ситуацию с вейпами в России
● В Ефремове супружеская пара пойдет под суд за нелегальный сбыт табака
● Пензячка хотела продать в Мокшане крупную партию безакцизного табака
● Пермяк будет осужден за торговлю контрафактным табаком
● В Ивановской области оперативники ликвидировали подпольный цех по переработке и фасовке табака
● Курильщиков в РФ могут обязать платить за лечение болезней, вызванных табаком
● Полицейские в Кабардино-Балкарии изъяли крупную партию нелегального табака
● Туляков оштрафовали на 750 тысяч рублей за продажу немаркированных сигарет
● В Башкирии завершилась Неделя отказа от зависимостей
● Неделя отказа от зависимостей
● Врач из Коми описала последствия для сердца и легких после курения электронных сигарет
