Курение и борьба с лишним весом взаимосвязаны, и здесь важно сделать правильный выбор.
На табачной диете
Многие курильщики уверены, что, отказавшись от табака, они потолстеют. Некоторые на этой почве продолжают дымить, как паровозы. На чем основаны эти опасения?
Да, некоторая связь между курением и стройностью действительно есть. Ученые указывают на две причины этого.
Никотин увеличивает расход энергии, а значит и количество калорий, которые сжигаются в состоянии покоя.
Табак подавляет аппетит примерно на 2-3 часа после выкуренной сигареты.
Сигареты – это цветочки
Но тогда почему среди заядлых курильщиков более высокие показатели ожирения? Это потому, что злоупотребление табаком свидетельствует о неправильном образе жизни, меньшей физической активности, плохом питании, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Кроме того, исследования показывают, что девочки-подростки, которые борются с лишним весом, чаще начинают курить, чтобы попытаться контролировать свой вес. Зачастую так же поступают и взрослые. Поэтому в ряды курильщиков вступают люди, уже изначально склонные к полноте и страдающие ожирением.
Покурим? Нет, лучше похудеем!
Те, кто надеется с помощью сигарет похудеть, забывают о последствиях. Курильщики подвержены высокому риску заболеваний легких, сердца, кровеносных сосудов, раку и диабету. У них чаще развивается метаболический синдром, из-за которого появляется жир на животе.
Поэтому тем, кто надеется похудеть с помощью сигарет, медики рекомендуют, сначала бросить курить.
Ранее "Кубанские новости" рассказали, что будет с организмом, если бросить курить.
По материалам источников: "Кубанские новости"
Последние новости
● Саратовские магазины оштрафовали на полтора миллиона за нарушения при продаже табака
● В Питерке мужчине грозит срок за хранение 16 тысяч пачек контрафактных сигарет
● В Саратовской области обнаружен склад с контрафактной табачной продукцией
● Рязанская полиция изъяла нелегальный табак на 102 тысячи рублей
● Запрет на рекламу табачных изделий снижает риск начала курения на 37%
● Мужчина купил фальшивый табак на 1,5 миллиона и хотел распродать в Чите
● Ульяновский невролог Диляра Гимальдинова рассказала о вреде курения электронных сигарет
● Тольяттинца будут судить за хранение поддельного табака стоимостью 18 млн рублей
● Ученые подсчитали, на сколько минут каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь
● Cжечь себя. Врач назвал виды рака, развивающиеся от табака и алкоголя
● Какой вред курение наносит здоровью
● У саратовцев изъяли контрафактный табак на 40 млн рублей. Дело в суде
● Доля незаконного оборота табака в Санкт-Петербурге существенно снизилась
● Депутаты намерены полностью запретить продажу вейпов
● В Волгограде супругам, торговавшим "левыми" сигаретами, грозит до 6 лет колонии
● В Дагестане изъяли немаркированный табак на 92 млн рублей
● 266 тысяч пачек нелегальных сигарет выявили новосибирские таможенники
● В Пензе на нелегальном предприятии изъяли сигареты на 17,8 млн рублей
● За сбыт контрафактных сигарет на 18 млн рублей осудят жителя Удмуртии
● Шипуновские бизнесмены осуждены за незаконный оборот алкоголя и табака почти на 5 млн
