Совместное исследование нидерландских и британских ученых позволило, наконец, выяснить, насколько же продляют жизнь здоровые привычки: оказалось, что в среднем – на 10 лет.
Насколько дольше проживет тот, кто отказался от алкоголя и сигарет
Полномасштабное исследование длилось более 20 лет, в нем приняли участие более 100 тысяч европейцев младше 50 лет без серьезных хронических заболеваний. От них не требовали вести здоровый образ жизни, но определили пять факторов, которые могут повлиять на ее продолжительность и качество: курение (15 и более сигарет в день), употребление алкоголя, питание продуктами с высоким содержанием сахара и жиров, низкая физическая активность, избыточный вес.
Результаты наблюдений показали, что у женщин, которые отказались от четырех факторов риска, продолжительность жизни составляет 84,4 года, в то время как в среднем это 73,7 года. Оказалось, что у них реже диагностировали диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.
Результаты мужчин были менее впечатляющими, но тоже существенными: продолжительность жизни поклонников ЗОЖ составляет 81,1 года против 73,5 лет у тех, кто не избегал дополнительных рисков.
По материалам источников: "МК в Новосибирске" novos.mk.ru
Последние новости
● Мурашко: курение среди 15-летних и старше уменьшилось до 18%
● В Госдуме хотят усложнить для студентов доступ к табаку и вейпам
● Табак и шизофрения: почему связь сильнее, чем мы думали
● Контрабанда табачной продукции отнимает у бюджета 100 млрд рублей в год
● В Пензе на 50% снизилось число курящих подростков
● Ольга Запевалова: "Вейп – это бомба, которая обязательно взорвётся"
● Никотиновый капкан: в Казани врачи рассказали о вреде электронных сигарет и вейпов
● Потери бюджета от нелегального табака за 9 месяцев оценены в 77,5 млрд рублей
● Незаконный табак и алкоголь на 1 млн рублей нашли полицейские в Ростовской области
● Из ларька в Новомосковске изъяли контрафактные сигареты на 6,5 млн рублей
● Главный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина рассказала, чем рискуют курящие
● История одной зависимости: как в России с курением боролись
● Если хочешь бросить курить: на Кубани работает 86 кабинетов отказа от курения
● Ивановец хранил на складе и собирался сбыть немаркированный алкоголь и табак на 12 млн рублей
● Уфимские медики назвали топ-5 веских причин бросить курить
● В России хотят запретить курение на ходу
● Госдума предложила увеличить штрафы за продажу табака детям до 2 млн рублей
● Опасность для лёгких и мозга, скрытая угроза вейпов
● В Твери прошел круглый стол по борьбе с нелегальным оборотом табака
