Спасти от аномальной жары могут кондиционеры, влажные полотенца и молоко, а если при этом на улице стоит густой смог от лесных пожаров, сохранить здоровье помогут закрытые окна, маски и отказ от курения и алкоголя, считают опрошенные РИА Новости врачи.
По данным Рослесхоза, в России зарегистрировано 199 лесных пожаров на площади 31,1 тысячи гектаров, из них четверть по площади приходится на Томскую область: там бушуют 30 лесных пожаров на площади 7,8 тысячи гектаров. В Красноярском крае зафиксировано 65 лесных пожаров на 3,9 тысячи гектаров. Кроме того, в Алтайском крае объявлен режим ЧС на всей территории региона из-за аномальной жары выше 40 градусов Цельсия. В Подмосковье по данным центра погоды "Фобос" в четверг температура воздуха поднимется до 25-30 градусов тепла.
Вода – источник жизни
Главный токсиколог Санкт-Петербурга, заведующий отделом Института токсикологии Георгий Ливанов сообщил, что если человек сильно потеет и при этом мало пьет воды, у него повышается риск развития тромбообразований. "Надо обязательно пить воду или молоко, потому что молоко хорошо удерживает в организме объем жидкости", – добавил эксперт.
Если стоит аномальная жара, можно оборачивать голову влажным полотенцем, а тело – мокрой простыней, посоветовал Ливанов. Если нет смога на улице, надо устраивать сквозняки, чтобы в комнате не было застойного воздуха, заметил он. Кондиционер будет наилучшим спасением при жаркой погоде, считает врач.
Доцент кафедры факультетской терапии №1 лечебного факультета Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Антон Родионов считает, что пациентам с повышенным риском тромботических осложнений нужно принимать соответствующие препараты в жаркое время года. По его словам, больные с ишемической болезнью сердца должны принимать аспирин, а пациенты с мерцательной аритмией – препараты, разжижающие кровь. "Важно помнить, что, в конечном итоге, губит человека не погода, а обострение хронических заболеваний", – добавил врач.
Родионов отметил, что при аномальной жаре организм человека подвергается серьезному испытанию. "В жаркую погоду человек интенсивно потеет, что неизбежно сопровождается потерей жидкости и электролитов", – сказал он. Поэтому эксперт рекомендует пить не простую воду, а минеральную, поскольку в ней содержится сбалансированный набор необходимых для организма электролитов.
Испытание для легких
Россиянам нужно стараться как можно меньше времени проводить на улице, если там стоит смог от лесных пожаров, в крайнем случае, уезжать на время из региона, считает Ливанов. "Если смог густой, значит, надо надевать маски, и желательно влажные. Не открывать окна, пока стоит смог", – сказал он.
Если у человека есть расстройства дыхания или какие-то хронические заболевания этих органов, из-за смога у них могут произойти обострение, отметил он. Астмы, бронхиты или гипертонические болезни нередки в такое время, напомнил собеседник агентства. "В таких случаях надо пользоваться теми препаратами, которые прописал врач. И нужно более внимательно следить за своим здоровьем", – добавил он.
Врач также подчеркнул, что в условиях жары и задымленности не стоит забывать про активный образ жизни, так как это позволяет поддерживать нормальный обмен веществ в организме.
Кроме этого, Ливанов рекомендовал россиянам не придерживаться каких-либо диет и призвал отказаться от вредных привычек. По его словам, употребление алкоголя и курение в период аномальной жары и смога могут лишь ухудшить самочувствие.
По материалам источников: РИА Новости
Последние новости
● Нелегальные вейпы в Хакасию везли под видом мягких игрушек и бытовой электроники
● В Тутаеве выявили крупную партию контрафактного
● 2,8 тысяч табачной продукции изъял Роспотребнадзор из продажи в Тульской области
● В Челябинской области задержали мужчину с крупной партией контрафактных сигарет
● В Бурятии запретили продажу подросткам бестабачной курительной продукции
● В Дагестане изъята крупная партия немаркированной табачной продукции
● Двоих брянцев осудили за продажу контрафактного табака
● Курганца осудят за причастность к нелегальной торговле табаком
● Алкоголь и табак скоро можно будет купить без паспорта
● Россиянка получила срок за попытку ввезти табак через аэропорт Казани
● В Зауралье в магазине нашли около 2000 немаркированных пачек сигарет
● Правительство РФ одобрило идею лицензирования розничной торговли табаком
● Самый опасный вид курения назвали эксперты
● Минздрав представил статистику причин смерти россиян в 2024 году
● В Тагиле и Североуральске перекрыли кислород нелегальным табачным онлайн-магазинам
● Зумеры стали жаловаться на "вечную болезнь"
● Крупная партия контрафактного табака изъята в Сургуте при поддержке Росгвардии
● Врач Холдин назвал конкретные цифры сокращения жизни от курения и алкоголя
● Предприниматель из Кузбасса хранил контрафактный табак на 12 млн рублей
● В Ивановской области осудили управляющего магазином за продажу немаркированного алкоголя и табака
