У вас не получается бросить курить, хотя все обычные способы вы уже перепробовали? Почему бы не попробовать необычные?
44-летняя американка Сэнди Седберри курила 26 лет своей жизни. Но когда она заметила, что ее 19-летний сын перенимает от матери эту вредную привычку, то заставила себя бросить курить из-за любви к ребенку. "Два месяца ходила со жвачкой во рту, как какая-то корова, – смеется Сэнди. – Но мы с сыном заключили договор, что бросаем курить вместе!"
Вне всяких сомнений, отказ от курения может спасти вашу жизнь. Он влечет за собой не очень продолжительную физическую ломку (не больше двух недель), после которой наступает ломка психологическая, которая способна длиться годами. Если первую одолеть относительно нетрудно, то именно на второй и ломаются 90% тех, кто решает бросить.
34-летняя Мелисса Голд сменила работу и попала в офис, где курение категорически не приветствовалось. Курильщикам за отказ от сигарет платили дополнительно по $5 в сутки (стоимость пачки). Если же кто-то попадался на курении, то он рисковал лишиться значительной части зарплаты. Материальный интерес – еще один отличный способ бросить курить.
Сьюзан Брэннан из Рочестера перестала курить с помощью леденцов с витамином С и... мантры, которую она отыскала в интернете. 12 лет Сью выкуривала по пачке в день, а с 2007 ни разу не брала сигарету в рот. Любопытно, что раньше Сьюзан никогда не пользовалась мантрами и не верила в их силу.
Многим людям удается покончить с сигаретами, заменив их другим занятием. Рив МакНамара из Атланты пытался бросить курить много лет, и убедился, что из всех прочих способов самым эффективным оказался бег. "Меня часто спрашивали, сколько я смогу пробежать, и я отвечал, что буду бежать, пока не захочу курить, – говорит Рив. – Вначале это было всего несколько километров, а сегодня я пробегаю до 60-70 км в день! Никаких сил для курения уже не остается". Вместо пристрастия к никотину Рив получил пристрастие к бегу.
Наконец одним из самых мощных стимулов является любовь. 46-летний Роберт Браун из Коннектикута влюбился как мальчишка. Его избранница была много моложе его, и Роб изо всех сил хотел завоевать ее сердце. Он был готов ради девушки на любые жертвы. И когда она сказала, что не любит курящих мужчин, то он в тот же день завязал с сигаретами, которые смолил почти 30 лет.
По материалам источников: MedikForum.ru
Последние новости
● В Волгоградской области пресекли крупный оборот контрабандного табака
● Дело подпольной табачной фабрики дошло до суда
● Полицейские изъяли нелегального табака на миллион рублей в Челябинской области
● Затянулся сигаретой – подписал приговор: как курение убивает тише, но быстрее
● На складе в Бузулуке обнаружили нелегальный табак на 30 миллионов рублей
● Более 7000 пачек поддельного табака изъяли в Казани
● Миллионы по всему миру: курение вышло на первое место среди причин смертей мужчин
● В Беларуси разработали программу на основе ИИ для желающих бросить курить
● В Госдуме хотят полностью запретить продажу вейпов
● В Краснодарском крае изъяли контрафактный табак на миллиард рублей
● "Целое поколение становится зависимым": в ВОЗ оценили ситуацию с вейпами в России
● В Ефремове супружеская пара пойдет под суд за нелегальный сбыт табака
● Пензячка хотела продать в Мокшане крупную партию безакцизного табака
● Пермяк будет осужден за торговлю контрафактным табаком
● В Ивановской области оперативники ликвидировали подпольный цех по переработке и фасовке табака
● Курильщиков в РФ могут обязать платить за лечение болезней, вызванных табаком
● Полицейские в Кабардино-Балкарии изъяли крупную партию нелегального табака
● Туляков оштрафовали на 750 тысяч рублей за продажу немаркированных сигарет
