Этапы возникновения табачной зависимости
Большинство людей легко принимают решение начать курить.
Получая удовлетворение от этого процесса, мысль об опасных последствиях отодвигается на задний план.
Многие считают что курение – это просто привычка и бросить курить может каждый без особых усилий.
Избавится от привычки не всегда очень просто, а курение – это форма наркотической зависимости.
Через небольшой промежуток времени курение становится заядлой привычкой. В современном мире лишь только начинается борьба с курением в общественных местах.
Для многих курильщиков курение становится частью своего Я, а это, иногда очень трудно изменить.
Процессы, происходящие в организме курильщика
Табак содержит никотин, один из сильнейших известных ядов, который в хозяйстве используется как инсектицид.
Популярные формы потребления табака способствуют попаданию никотина в кровь.
Проникая в легкие, никотин уже через семь секунд попадает в мозг, при этом он обладает широчайшим спектром действия: повышает частоту пульса, кровоток, концентрацию сахара в крови, способствует более легкой возбудимости коры головного и среднего мозга, а также может оказать расслабляющее воздействие на периферические мышцы и снизить периферический кровоток.
У начинающих курильщиков быстро устанавливается индивидуальная глубина затяжки, уровень никотина в крови; у заядлых курильщиков включается механизм регулирования уровня никотина в крови.
Потребность закурить возникает при снижении концентрация никотина в крови; заместительная терапия, связанная с приемом никотина, частично снижает выраженность симптомов, обусловленных отказом от курения.
Онкологические заболевания, сопровождающие курильщиков
Курение табачных изделий приводит к развитию рака, хронических неспецифических заболеваний легких и болезней сердечно-сосудистой системы.
Химический состав продуктов сгорания табака начали изучать более ста лет назад.
Основное внимание в ранних работах уделялось токсичности дыма, содержанию в нем никотина, синильной кислоты, окиси углерода, сероводорода, метилового спирта, пиридиновых оснований и других веществ.
Создание аппаратов для искусственного выкуривания папирос и сигарет, довольно точно воспроизводящих процесс естественного курения, использование для идентификации и количественного определения точных методов современного анализа (хроматографический, спектрофотометрический и др.) позволили значительно расширить и уточнить сведения о химическом составе дыма. Наибольшее внимание исследователей привлекал никотин, как вещество, определяющее физиологическое действие табачного дыма.
С середины текущего столетия особое внимание стали уделять изучению содержания в табачном дыму поликлинических углеводородов, так как некоторые из них обладают канцерогенной активностью.
Канцерогенность табачной смолы доказана многочисленными опытами на животных. Установлено, что это связано, главным образом с аэрозольными фракциями. Табачный конденсат обладает не только канцерогенными, но и модифицирующими свойствами. Это же относится и к смолам сигарет, сигар и трубочного табака.
Курение сигарет более опасно, чем курение других табачных изделий по двум причинам. При сгорании табака в сигарете образуется более высокая температура (до 750оС), чем в трубке и сигаре (250-350оС), что обусловливает появление большого количества канцерогенных поликлинических углеводородов. К тому же курильщики сигарет глубже затягиваются, в результате чего в легкие попадает большее количество табачного дыма.
Очевидно, что индивидуальный способ курения – частота и глубина затяжек – может играть значительную роль в возникновении рака легкого.
Курение считают причиной возникновения рака легкого в 80-85% случаев. Исследования, проведенные в США и Японии, подтвердили, что между употреблением сигарет на душе населения и смертностью от рака легкого существует сильно выраженная прямая связь.
Наиболее высокая заболеваемость отмечается после 20 лет курения. В последние два десятилетия наметились две противоположные тенденции: уменьшение курящих среди мужчин и значительное их увеличение среди женщин. Это привело к замедлению темпов роста заболеваемости раком легкого среди мужчин и ускорение их среди женщин.
Курение приводит не только к значительному росту частоты заболеваемости раком легкого, но и к возникновению его в более молодом возрасте по сравнению с некурящими. Уровень смертности от рака легкого среди лиц, бросивших курить, начинает заметно снижаться через 10-15 лет, а через 15-20 лет после прекращения курения приближается к уровню смертности некурящих. Если относительный риск развития рака легкого среди никогда не куривших принять за 1, то среди бросивших курить он составит 4, а среди курящих – 21.
Высокая смертность от рака легкого, ее неуклонный рост и тесная связь с курением привели к возникновению многочисленных кампаний по борьбе с курением в США, Канаде и Западной Европе. Эта борьба вступила в явное противоречие с интересами производителей табачной продукции. С целью сохранения спроса на нее и поддержания высокого уровня ее производства во многих странах наряду с расширением выпуска сигарет с фильтром делается попытка изменения качественного состава табака.
В США и Западной Европе начало осуществляться производство так называемого восстановленного табака, при сгорании которого образуется меньше вредных веществ. Реклама старается убедить потребителя, что сигареты стали почти не опасными, так как содержание смол и никотина в них значительно уменьшилось. Окажет ли это влияние на снижение смертности от рака легкого, покажет будущее.
Сегодня широко обсуждается вопрос о пассивном курении (вдыхании воздуха, содержащего табачный дым). Оно считается менее опасным, но все же далеко не безвредным. Некурящие люди, находясь в прокуренных помещениях, ежедневно поглощают вследствие пассивного курения значительное количество табачного дегтя.
Пассивное курение может быть приравнено к курению трубки или сигары. Смертность от него примерно на два порядка выше, чем от канцерогенов, содержащихся в атмосферном воздухе. Установлено, что риск возникновения рака легкого у жен курильщиков прямо пропорционален количеству сигарет, выкуриваемых мужьями.
Рабочей группой Международного агентства по изучению рака была принята классификация сигарет в зависимости от уровня содержания смолы в табачном дыму. Содержание смолы до 4,9 мг в одной сигарете считается очень низким, 5-9,9 мг – низким, 10-14,9 мг – умеренным, 15-19,9 мг – высоким, 20 мг и более – очень высоким. В российский табачных изделиях содержание смолистых веществ в одной сигарете колеблется от 10 до 40 и более мг.
Многие курильщики, несмотря на широкую антитабачную кампанию, не отказываются от своей давней привычки, поэтому выпуск "безвредных" сигарет с низким содержанием табачной смолы и никотина в дыме имеет важное значение. Ученые США, Австрии, Великобритании и других стран отмечают, что в последние десятилетия средневзвешенное количество конденсата и никотина в дыме сигарет, выпускаемых в странах Северной Америки и Западной Европы, сократилось соответственно в 1,6-2,8 и 1,4-3,2 раза.
Это стало возможным, благодаря использованию новых методов селекции и агротехники возделывания табака, применению новых фильтров и фильтровой вентиляции, пористой сигаретной бумаги, восстановленного табака. Однако и курение табачных изделий с низким содержанием вредных веществ таит в себе опасность.
Каждый должен знать, что безопасных сигарет не бывает, а чувствительность к воздействию вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, весьма индивидуальна. Необходимо учитывать, что действие канцерогенных веществ табачного дыма может дополняться вредными агентами, содержащимися в окружающей среде.
Сегодня выявлена связь между курением (в том числе и пассивным) и ростом заболеваемости раком молочной железы у женщин. Это не случайно, поскольку курение является причиной серьезных нарушений обмена половых гормонов в организме женщины. Все эти данные подтверждают необходимость более эффективной борьбы с курением.
Желающим бросить курить
Желающим бросить курить, прежде всего необходимо как можно точнее установить когда именно человек начал курить и сколько сигарет в день составляет его рацион, а также обстоятельства, способствующие началу курения. Бросить курить можно в любом возрасти и на любой стадии. Главное действительно верить в необходимость этого.
Уровни потребления. До 10 сигарет в день – невысокая зависимость, от 10 до 20 – средний уровень, более 20 сигарет в день (пачка и более) – высокий уровень зависимости.
Для подростков, особенно девушек, часто бывает характерно нестабильное количество сигарет в разные дни. Обычно они описывают это так: "Если я никуда не иду, я могу выкурить две сигареты в день, а если в компании, то иногда получается и до десяти".
Нестабильность потребления характерна для преимущественно психологической зависимости или ситуационно обусловленного курения. Физическая зависимость от никотина в этом случае менее выражена.
Уровень зависимости от никотина связан со стажем и интенсивностью курения. Иногда люди, курившие много лет и очень много сигарет в день, бросают курить сравнительно легко, в других случаях, наоборот, зависимость от никотина развивается довольно быстро.
Несмотря на то, что курение табака является также формой наркотической зависимости, миллионам людей удалось бросить курить. В Великобритании число куряших за последние 10-15 лет сократилось примерно на 10 млн. человек. А это означает, что каждый день курить бросает почти 2000 человек! Несмотря на это число курильщиков остается очень высоким.
31 мая – Всемирный день отказа от курения
По материалам источников: vrednosti.ru
Последние новости
● Потери бюджета из-за нелегального табака оценены в 150 млрд рублей в год
● За продажу нелегального табака курганцу грозит трёхлетний срок
● Томские медики провели более 1,5 тыс мероприятий недели отказа от табака
● Нелегальные вейпы в Хакасию везли под видом мягких игрушек и бытовой электроники
● В Тутаеве выявили крупную партию контрафактного
● 2,8 тысяч табачной продукции изъял Роспотребнадзор из продажи в Тульской области
● В Челябинской области задержали мужчину с крупной партией контрафактных сигарет
● В Бурятии запретили продажу подросткам бестабачной курительной продукции
● В Дагестане изъята крупная партия немаркированной табачной продукции
● Двоих брянцев осудили за продажу контрафактного табака
● Курганца осудят за причастность к нелегальной торговле табаком
● Алкоголь и табак скоро можно будет купить без паспорта
● Россиянка получила срок за попытку ввезти табак через аэропорт Казани
● В Зауралье в магазине нашли около 2000 немаркированных пачек сигарет
● Правительство РФ одобрило идею лицензирования розничной торговли табаком
● Самый опасный вид курения назвали эксперты
● Минздрав представил статистику причин смерти россиян в 2024 году
● В Тагиле и Североуральске перекрыли кислород нелегальным табачным онлайн-магазинам
● Зумеры стали жаловаться на "вечную болезнь"
● Крупная партия контрафактного табака изъята в Сургуте при поддержке Росгвардии
