- МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА - МЕДИЦИНА - ЗА РУБЕЖОМ - ДИСКУССИИ - ЭКОНОМИКА - ПРОИСШЕСТВИЯ - НАУКА
- ВЛАСТЬ - ПОЛИТИКА - ЗДЕСЬ ТОЖЕ НЕ КУРЯТ - НОВОСТИ - МАТЕРИАЛЫ - ДОКУМЕНТЫ - ОБСУЖДЕНИЕ МАТЕРИАЛОВ

ВНИМАНИЕ

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

04.12.2020

-     

В Самарскую область под видом чая ввезли 250 тысяч пачек левых сигарет
Стоимость груза оценили в 35 миллионов рублей.

-     

Водители большегрузов пытались ввезти крупную партию поддельных сигарет на Алтай
Водители большегрузов пытались тайно провести 9 тыс. пачек сигарет известных мировых брендов без акцизных марок

02.12.2020

-     

В РФ могут ввести лимит на перевозку заграничных сигарет
Правительство планирует ввести ограничения на перевозку гражданами зарубежных сигарет по стране, сообщает "Российская газета".

-     

Как курение влияет на восстановление легких после коронавируса?
Кашель и одышка после коронавирусной инфекции могут наблюдаться до полутора месяцев. Легким, чтобы восстановиться, нужно от трех месяцев до года.

30.11.2020

-     

В Роспотребнадзоре напомнили о правилах сдачи теста на коронавирус

27.11.2020

-     

В Курганской области запретят курение вэйпов и кальянов в скверах и на остановках
Курганская областная Дума рассматривает вопрос об употреблении никотиносодержащей продукции в регионе

-     

Рынок нелегальных сигарет в России сократился до 10,2%

25.11.2020

-     

Самый эффективный способ бросить курить с научной точки зрения

23.11.2020

-     

Курение – спасение при COVID-19? Мифы и исследования мировых ученых

-     

В Минздраве предупредили о риске туберкулеза из-за кальянов и вейпов

/ архив новостей /

НОВОСТИ

20 ноября 2020

Эксперт дал советы по выработке эффективной стратегии отказа от курения

Заведующий Центром профилактики лечения табакокурения и нехимической зависимости Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента здравоохранения Олег Кутушев дал рекомендации по выработке эффективной стратегии отказа от курения. В интервью Агентству "Москва" он отметил важность обращения к специалисту, который поможет определить степень зависимости от табака, а также уровень мотивации.

"И если степень зависимости средняя, а уровень мотивации высокий, то вам достаточно

советов врача и можно обойтись без лекарств", – отметил Кутушев.

Эксперт подчеркнул, что для начала необходимо определить дату отказа от курения. После этого дня, по словам Кутушева, необходимо убрать те вещи, которые напоминают о курении.

"А вот потом можно объявить своим близким и друзьям о намерении бросить курить в выбранный вами день, чтобы потом неповадно было снова начать. Можно даже заключить пари, это поддерживает мотивацию и помогает достичь цели, справиться с зависимостью от табака", – сказал Кутушев.

Он подчеркнул, что в случае низкого уровня мотивации и высокой степени зависимости от табака необходимо обратиться к врачу-наркологу. Специалист назначит терапию и предложит помощь психолога или психотерапевта, сообщил эксперт.

Также, по словам Кутушева, пациенту может быть назначена никотинзаместительная терапия. В таком случае человек будет получать адекватную дозу медицинского никотина в первые два месяца после отказа.

"И, конечно, каким бы человек ни казался сильным, ему все равно нужна психологическая поддержка, а часто и психотерапевтическое сопровождение, когда врач поддерживает пациента, контролирует и мотивирует его на достижение цели, полного и долговременного отказа от потребления табака", – подчеркнул Кутушев.

Он сообщил, что 350 тысяч человек ежегодно умирают в России от болезней, вызванных употреблением табака. Он отметил, что курение вызывает сердечно-сосудистые, респираторные и онкологические заболевания.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, что чаще всего коронавирус протекает в тяжелой форме у курильщиков. Это связано с тем, что употребление табака ухудшает работу легких. Также в ведомстве подчеркнули, что при курении сигарет растет вероятность заражения коронавирусом через рот.

Источник: m24.ru

Обсудить на форуме ]

  Rambler's Top100    Рейтинг@Mail.ru    Яндекс цитирования  

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
Цитирование и перепечатка приветствуются при гиперссылке на сайт "У нас не курят" (www.beztabaka.ru).
Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС77-36254 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
© 2008-2013 ООО «ИННОПРО»    E-mail: contact@beztabaka.ru