- МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА - МЕДИЦИНА - ЗА РУБЕЖОМ - ДИСКУССИИ - ЭКОНОМИКА - ПРОИСШЕСТВИЯ - НАУКА
- ВЛАСТЬ - ПОЛИТИКА - ЗДЕСЬ ТОЖЕ НЕ КУРЯТ - НОВОСТИ - МАТЕРИАЛЫ - ДОКУМЕНТЫ - ОБСУЖДЕНИЕ МАТЕРИАЛОВ

ВНИМАНИЕ

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

10.08.2022

-     

80% проверенных сигарет в Тульской области оказались контрафактными
Роспотребнадзор рассказал о самых частых нарушениях при продаже табачных изделий

-     

Крым и Севастополь попали в топ-10 самых курящих регионов страны

08.08.2022

-     

Два жителя Тверской области выплатят штрафы за контрафактный табак

-     

Дело ОПГ, заработавшей 400 млн на левых сигаретах, дошло до суда в Воронеже
Полиция изъяла более 3 миллионов пачек сигарет.

03.08.2022

-     

Петербург стал вторым самым курящим регионом России

-     

"Дымные колечки": столичные контрабандисты ввезли электронные сигареты и табак на 70 млн рублей

27.07.2022

-     

Более 4 тонн безакцизного табака сожги в печи тюменские таможенники

20.07.2022

-     

На Урале вынесли приговор контрабандисту, работавшему с размахом
В Челябинской области вынесли приговор контрабандисту.

15.07.2022

-     

Свердловчанин выплатит полмиллиона рублей за продажу немаркированных сигарет

-     

В России выросла доля не желающих отказываться от вредной привычки курильщиков
Новое исследование ВЦИОМ показало: несмотря на все меры по борьбе с табакокурением доля курильщиков в России практически не меняется с 2014 года. Некоторый прогресс можно наблюдать только в сравнении с более ранними показателями.

/ архив новостей /

НОВОСТИ

20 ноября 2020

Эксперт дал советы по выработке эффективной стратегии отказа от курения

Заведующий Центром профилактики лечения табакокурения и нехимической зависимости Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента здравоохранения Олег Кутушев дал рекомендации по выработке эффективной стратегии отказа от курения. В интервью Агентству "Москва" он отметил важность обращения к специалисту, который поможет определить степень зависимости от табака, а также уровень мотивации.

"И если степень зависимости средняя, а уровень мотивации высокий, то вам достаточно

советов врача и можно обойтись без лекарств", – отметил Кутушев.

Эксперт подчеркнул, что для начала необходимо определить дату отказа от курения. После этого дня, по словам Кутушева, необходимо убрать те вещи, которые напоминают о курении.

"А вот потом можно объявить своим близким и друзьям о намерении бросить курить в выбранный вами день, чтобы потом неповадно было снова начать. Можно даже заключить пари, это поддерживает мотивацию и помогает достичь цели, справиться с зависимостью от табака", – сказал Кутушев.

Он подчеркнул, что в случае низкого уровня мотивации и высокой степени зависимости от табака необходимо обратиться к врачу-наркологу. Специалист назначит терапию и предложит помощь психолога или психотерапевта, сообщил эксперт.

Также, по словам Кутушева, пациенту может быть назначена никотинзаместительная терапия. В таком случае человек будет получать адекватную дозу медицинского никотина в первые два месяца после отказа.

"И, конечно, каким бы человек ни казался сильным, ему все равно нужна психологическая поддержка, а часто и психотерапевтическое сопровождение, когда врач поддерживает пациента, контролирует и мотивирует его на достижение цели, полного и долговременного отказа от потребления табака", – подчеркнул Кутушев.

Он сообщил, что 350 тысяч человек ежегодно умирают в России от болезней, вызванных употреблением табака. Он отметил, что курение вызывает сердечно-сосудистые, респираторные и онкологические заболевания.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, что чаще всего коронавирус протекает в тяжелой форме у курильщиков. Это связано с тем, что употребление табака ухудшает работу легких. Также в ведомстве подчеркнули, что при курении сигарет растет вероятность заражения коронавирусом через рот.

Источник: m24.ru

Обсудить на форуме ]

  Rambler's Top100    Рейтинг@Mail.ru    Яндекс цитирования  

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
Цитирование и перепечатка приветствуются при гиперссылке на сайт "У нас не курят" (www.beztabaka.ru).
Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС77-36254 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
© 2008-2013 ООО «ИННОПРО»    E-mail: contact@beztabaka.ru