ВНИМАНИЕ

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

22.04.2024

-     

Придется заплатить. Сюрприз для всех, кто проживает в квартире с балконом

-     

Минздрав заявляет о значительном снижении продаж сигарет в России в 2023 году

19.04.2024

-     

Более 130 млн рублей неуплаты налогов при ввозе табачного сырья выявили таможенники Дагестана

-     

Найдены гены, связанные с тягой к курению – и это поможет создать лекарство против этой привычки
Исследован геном почти миллиона человек.

-     

Курение электронных сигарет связали с частыми головными болями даже у подростков

-     

Ученые нашли способ снизить уровень смертности из-за курения

17.04.2024

-     

Омичка продавала немаркированные табачные изделия
38-летней женщине грозит штраф.

-     

Смолянин хранил в гаражах контрафактные сигареты и водку на 7,5 млн рублей
Сомнительный алкоголь крепостью 32-34 градуса и безакцизный табак изъяли сотрудники полиции.

-     

В Таганроге у 48-летнего мужчины изъяли более 5 тысяч пачек контрафактных сигарет

12.04.2024

-     

За незаконную торговлю сигаретами предпринимателя на Кубани оштрафовали почти на полмиллиона рублей
Мужчина закупился крупной партией табачных изделий, которые не отвечали требованиям законодательства России

/ архив новостей /

НОВОСТИ

22 ноября 2019

РОСПОТРЕБНАДЗОР ДАЛ РЕКОМЕНДАЦИИ ВСЕМ БРОСАЮЩИМ КУРИТЬ

Специалисты Роспотребнадзора дали пять основных рекомендаций для тех, кто решил отказаться от табакокурения.

Роспотребнадзор дал рекомендации всем бросающим курить

В первые дни отказа от сигарет можно использовать специальные пластыри и спреи, заменяющие табак. Также рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков, кофе, можно попросить курящих родственников не соблазнять дымящими сигаретами.

Вместо курения в Роспотребнадзоре порекомендовали выполнять дыхательную гимнастику, чтобы увеличить объем легких, в том числе освободить сосуды от никотина и смолы. Вместо уже ставших традиционными перекуров можно выпивать чашку зеленого чая, выходить на прогулку, употреблять фрукты в пищу.

Чтобы отвлечься от навязчивой мысли взять сигарету в зубы, Роспотребнадзор рекомендует заняться отложенными домашними делами, посетить массажиста или спа-процедуры, в том числе провести генеральную уборку в доме.

Источник: RuNews24.ru

[ Обсудить на форуме ]