- МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА - МЕДИЦИНА - ЗА РУБЕЖОМ - ДИСКУССИИ - ЭКОНОМИКА - ПРОИСШЕСТВИЯ - НАУКА
- ВЛАСТЬ - ПОЛИТИКА - ЗДЕСЬ ТОЖЕ НЕ КУРЯТ - НОВОСТИ - МАТЕРИАЛЫ - ДОКУМЕНТЫ - ОБСУЖДЕНИЕ МАТЕРИАЛОВ

ВНИМАНИЕ

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

10.07.2020

-     

За курение табака и кальяна в запрещенных местах амурчан предложили наказывать тремя тысячами рублей

06.07.2020

-     

В Белгороде изъяли из оборота 3 000 упаковок жевательного табака
Товар без маркировки обнаружили на оптово-розничной базе

-     

В Башкирии изъята партия нелегального табака на сумму более трёх миллионов

-     

Специалисты рассказали об опасности электронных сигарет
Новый способ курения тоже может стать зависимостью.

02.07.2020

-     

В Башкирии запретили курение кальянов

-     

Судьбу электронных сигарет и вейпов в России обсудят в начале июля
Комитет по здравоохранению Госдумы вынесет законопроект на второе чтение

29.06.2020

-     

Ученые сравнили вред обычных и электронных сигарет и кальяна

-     

СПЕЦИАЛИСТЫ НАЗВАЛИ ФАКТОРЫ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ COVID-19
Исследователи из Университета Майнца в Германии предупреждают, что любой тип курения ухудшает течение коронавирусной инфекции. Из-за этого уже имеющиеся у пациентов хронические болезни делают инфекцию более смертоносной.

26.06.2020

-     

Главный крымский нарколог отметила улучшение ситуации со снюсами

-     

Врач-нарколог: мода на снюс прошла в Томской области

/ архив новостей /

НОВОСТИ

22 ноября 2019

РОСПОТРЕБНАДЗОР ДАЛ РЕКОМЕНДАЦИИ ВСЕМ БРОСАЮЩИМ КУРИТЬ

Специалисты Роспотребнадзора дали пять основных рекомендаций для тех, кто решил отказаться от табакокурения.

Роспотребнадзор дал рекомендации всем бросающим курить

В первые дни отказа от сигарет можно использовать специальные пластыри и спреи, заменяющие табак. Также рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков, кофе, можно попросить курящих родственников не соблазнять дымящими сигаретами.

Вместо курения в Роспотребнадзоре порекомендовали выполнять дыхательную гимнастику, чтобы увеличить объем легких, в том числе освободить сосуды от никотина и смолы. Вместо уже ставших традиционными перекуров можно выпивать чашку зеленого чая, выходить на прогулку, употреблять фрукты в пищу.

Чтобы отвлечься от навязчивой мысли взять сигарету в зубы, Роспотребнадзор рекомендует заняться отложенными домашними делами, посетить массажиста или спа-процедуры, в том числе провести генеральную уборку в доме.

Источник: RuNews24.ru

Обсудить на форуме ]

  Rambler's Top100    Рейтинг@Mail.ru    Яндекс цитирования  

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
Цитирование и перепечатка приветствуются при гиперссылке на сайт "У нас не курят" (www.beztabaka.ru).
Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС77-36254 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
© 2008-2013 ООО «ИННОПРО»    E-mail: contact@beztabaka.ru