- МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА - МЕДИЦИНА - ЗА РУБЕЖОМ - ДИСКУССИИ - ЭКОНОМИКА - ПРОИСШЕСТВИЯ - НАУКА
- ВЛАСТЬ - ПОЛИТИКА - ЗДЕСЬ ТОЖЕ НЕ КУРЯТ - НОВОСТИ - МАТЕРИАЛЫ - ДОКУМЕНТЫ - ОБСУЖДЕНИЕ МАТЕРИАЛОВ

ВНИМАНИЕ

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

22.04.2019

-     

Роспотребнадзор МО выдал штрафов на 500 тыс рублей "за табак"

Требования закона об охране здоровья граждан от воздействия табака нарушили 26 объектов торговли в Подмосковье

19.04.2019

-     

Ученые рассказали, почему бросить курить так сложно
Ученые всерьез решили разобраться с механизмом никотиновой зависимости для того, чтобы разработать наиболее эффективные методики борьбы с курением.

17.04.2019

-     

Совет Федерации снова предложил запретить курение вейпов в ресторанах

-     

Психиатр-нарколог назвал эффективные способы бросить курить
Главное – желание. Если бы у вас его не было, то вы не открыли эту статью.

-     

Ученые нашли новый приятный способ бросить курить и избавиться от никотиновой зависимости
Американские психологи провели ряд экспериментов и разработали новую методику лечения табакокурения, которая в значительной степени снизит у курильщиков тягу к сигаретам.

15.04.2019

-     

С начала года в Твери за курение в неположенном месте наказали более 700 человек
Курильщикам придется заплатить штраф от пятисот до трех тысяч рублей.

-     

Британские ученые выяснили, как максимально быстро бросить курить

-     

Поддержка близких названа самым эффективным способом отказа от курения
Британские ученые опубликовали результаты эксперимента, в котором участвовали 222 курильщика.

12.04.2019

-     

В Керчи изъяли контрафактный табак
Пограничники обнаружили 6600 пачек сигарет, на общую сумму около 350 тысяч рублей

-     

Контрафактный табак на сумму более 1 млн рублей изъяли полицейские Кизляра

/ архив новостей /

НОВОСТИ

06 февраля 2019

Врачи развеяли 5 мифов об отказе от курения

Врачи рекомендуют всем курильщикам бороться с пагубной привычкой.

Миллионы людей не могут бросить курить, потому что верят в мифы об отказе от курения и боятся каких-то последствий. Врачи развеяли 5 самых популярных мифов об отказе от курения.

Сигареты – это не наркотик, поэтому я не хочу бросать.

Тот факт, что сигареты продаются легально в магазинах, не делают табак безвредным продуктом. На данный момент есть масса научных исследований о вреде курения. Курение сигарет вызывает зависимость и нарушает работу мозга – этого достаточно, чтобы признать сигареты наркотиком. О пользе курения нет ни одного доказанного факта и быть не может. То, что приносит только вред, можно считать вредной привычкой, не правда ли? Еще один интересный факт: люди, которые страдали наркозависимостью от кокаина и алкоголя, бросали свои вредные привычки, но не смогли побороть зависимость от курения. Следовательно, сигареты – самый настоящий наркотик.

Я курю, чтобы успокоиться

Еще один миф! Ученые доказали, что курильщики больше подвержены стрессам, депрессиям и психическим расстройствам. Чаще всего человек закуривает сигарету, когда волнуется.

Если я брошу курить, то растолстею

Такую фразу врачи часто слышат от женщин. На самом деле люди часто набирают вес когда бросают курить. Но происходит это из-за того, что человек теряет способ борьбы со стрессом и ищет чем заполнить пустоту. Часто курильщики говорят, что курят, чтобы чем-то заняться или отвлечься. Если вы наполните свою жизнь событиями и составите правильный рацион, то набор веса вам не грозит.

Все кто бросал курить, снова начали это делать

Врачи говорят, что прежде чем человек смог навсегда отказаться от пагубной привычки, он пережил несколько неудачных попыток. Даже если вы бросите курить на месяц и снова начнете, потом на три месяца и снова начнете – это уже результат. Чтобы бросить курить навсегда, вы должны принять решение самостоятельно.

У меня нет силы воли

На самом деле силой воли может мало кто похвастаться. Большинство людей, которые избавились от курения навсегда – обращались к врачу. В настоящее время в медицине есть много методов борьбы с зависимостью. Медики говорят, что одна простая консультация о вреде курения, на 30% увеличивает шанс избавиться от привычки.

Источник: БелНовости

Обсудить на форуме ]

  Rambler's Top100    Рейтинг@Mail.ru    Яндекс цитирования  

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
Цитирование и перепечатка приветствуются при гиперссылке на сайт "У нас не курят" (www.beztabaka.ru).
Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС77-36254 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
© 2008-2013 ООО «ИННОПРО»    E-mail: contact@beztabaka.ru