26 октября 2016 Отказ от курения улучшает психическое здоровье
Исследователи сообщили, что отказ от курения позитивно влияет на психику человека.
Ученые изучили результаты почти тридцати исследований в этой области и обнаружили, что люди, недавно бросившие курить чаще всего отмечают уменьшение чувства депрессии и улучшение настроения, да и качество жизни после того как они "завязали" с курением стало лучше по сравнению с курильщиками.
– К тому же, – добавили эксперты. – Результат подтвердился как в отношении нормальных людей, так и страдающих психическими заболеваниями.
Как мы видим показания данных наблюдений идут в разрез с устоявшимися предрассудками, что курение благотворно влияет на психическое здоровье. Многим курильщикам из-за этого трудно избавится от своей зависимости, они утверждают, что курение снимает чувство депрессии, стресс и нервозность, помогает расслабиться.
– Сигареты облегчают симптомы отмены никотина, – говорят ученые. – Среди симптомов преобладают раздражительность, беспокойство и депрессия. Заядлые курильщики все это принимают за пресловутое "улучшение настроения".
Исследования обнадеживают – симптомы отмены никотина полностью исчезают через несколько недель после отказа от курения. В одном из авторитетнейших медицинских журналов США появилась статья суть которой сводится к следующему: появился дополнительный стимул отказаться от курения – это улучшение психического здоровья, которое отметили многие бывшие курильщики. Ученые остались удовлетворены исследованием и тем, что повышается мотивация у большего числа курильщиков расстаться наконец с этой пагубной привычкой. Источник: Обозреватель [ Обсудить на форуме ]
|
